Masennus,ahdistus,itseinho..jooh elikkäs näin,taas vaihteeks.perjantai meni hyvin..liikuin paljon,kävin 2 tunnin lenkillä + salilla,samoin eilenki. mut sit sorruin taas siihen,että en syönny mtn niinä päivinä.Josta oon/olin tyytyväine ja varmaa oisin vieläki jos oisin ollu syömättä tänäänkin.Ois vaa helvetin perse sentää pitänny syödä ees pari porkkanaa,niinko aattelinki alun perin mut,tyhmä mikä tyhmä minä. Että tässä taas oli se mun ns. hyvä itse kurini ja sinne meni viel kaiken lisäks hukkaan se parin päivän syömättömyys ja liikunta.voi ahdistus..noh kukaan ei oo täydellinen..varsinkaa minä.
Kauhee fiilis, ja vaa´alle en uskalla mennä..en todellakaan..hyi.En ainakaan kahteen viikkoon.
masentusin vaa lisää. varmaa siellä 44kg jo tän päivän ansiosta..ei he*****i!
Siis MIKS?
miks mun piti syödä? mikä idea?
Yritin tossa oksentaakki..turhaan.ei mtn.enää osaa oksentaakkaa..vaik ihan hyvä toisaalta koska sit jos osais,nii söis vielläki enemmän ja ajattelis että ainahan mä voin oksentaa ne pois..mut jooh.Oon pettynny itteeni,kauhee määrä turhaa kaloreita + että tosta hyvästä saan vähintään kilon läskiä itteeni.. -.-
No joo ainoo positiivinen,jos tossa nyt mtn positiivista voi olla, nii on se et tulipahan todistettua sitte mutsille oikee kunnolla se,että mulla mtn syömishäiriötä oo..tai ainaki unohtaa vähäks ajaks ne hourimiset,siitä aiheesta..toivon mukaan.. Nii, saa ainaki taas jonku aikaa olla ihan rauhassa ja rääkätä itteensä lenkillä nii paljon ko huvittaa ilman motkotuksia..
Ja nyt on ihan pakko mennä kävelee/juoksemaan/pyöräilee. Entiiä.. meen varmaa juoksemaan ja kävelemää tunniks ainaki, josko siinä kuluttas ees vähän...ei siin kyll kuluta paljo paskaakaa mut jonku verra ees kuitenki.. no joo kattoo jos jaksais pitempääki,ko vähä huono olo..**
..angstista tekstiä..miksköhän ees kirjotin.. no mut ihan sama.
täs viel tän päivän syömiset:
- 4 kiiwiä = 52kcal
- 2 minipäärynää= 50kcal
Kauhee fiilis, ja vaa´alle en uskalla mennä..en todellakaan..hyi.En ainakaan kahteen viikkoon.
masentusin vaa lisää. varmaa siellä 44kg jo tän päivän ansiosta..ei he*****i!
Siis MIKS?
miks mun piti syödä? mikä idea?
Yritin tossa oksentaakki..turhaan.ei mtn.enää osaa oksentaakkaa..vaik ihan hyvä toisaalta koska sit jos osais,nii söis vielläki enemmän ja ajattelis että ainahan mä voin oksentaa ne pois..mut jooh.Oon pettynny itteeni,kauhee määrä turhaa kaloreita + että tosta hyvästä saan vähintään kilon läskiä itteeni.. -.-
No joo ainoo positiivinen,jos tossa nyt mtn positiivista voi olla, nii on se et tulipahan todistettua sitte mutsille oikee kunnolla se,että mulla mtn syömishäiriötä oo..tai ainaki unohtaa vähäks ajaks ne hourimiset,siitä aiheesta..toivon mukaan.. Nii, saa ainaki taas jonku aikaa olla ihan rauhassa ja rääkätä itteensä lenkillä nii paljon ko huvittaa ilman motkotuksia..
Ja nyt on ihan pakko mennä kävelee/juoksemaan/pyöräilee. Entiiä.. meen varmaa juoksemaan ja kävelemää tunniks ainaki, josko siinä kuluttas ees vähän...ei siin kyll kuluta paljo paskaakaa mut jonku verra ees kuitenki.. no joo kattoo jos jaksais pitempääki,ko vähä huono olo..**
..angstista tekstiä..miksköhän ees kirjotin.. no mut ihan sama.
täs viel tän päivän syömiset:
- 4 kiiwiä = 52kcal
- 2 minipäärynää= 50kcal
- appelssiini= 31kcal
- 2 Omenaa= 72kcal
- 19kpl,10g/kpl, mini lihapasteijoita= 672kcal
- 10kpl,mariannekarkkeja=220kcal
- suklaakakkua,30g= 127.5kcal
yht=1224,5 kcal
hyi,kauhee..auttakaa mua..ihan liikaa,liikaa,liikaa.
- 2 Omenaa= 72kcal
- 19kpl,10g/kpl, mini lihapasteijoita= 672kcal
- 10kpl,mariannekarkkeja=220kcal
- suklaakakkua,30g= 127.5kcal
yht=1224,5 kcal
hyi,kauhee..auttakaa mua..ihan liikaa,liikaa,liikaa.
1 kommentti:
ähh. no hitsi voin kuvitella,et vituttaa noi pasteijat yms! mulla on taas se et kerään tässä rohkeutta, koska haluaisin syödä jouluna. ei tavallaan ees kiinnosta laihtuminen. oon kohta ihan ruma,mut eihhh emmä haluu kuitenkaa syödä. koht varmaan rrreps käy mullekin ja sitten itkettää- voin vaan sit miettii uudelleen kuin paljon halusinkaa syödä.
painan nyt varmaa jotai 39, onneks tää porukoiden vaaka rikki. oon niin paljon lyhyempi ku sä ettei oo mitään epistä. oot paljo laihempi ku mä. laihin kaikist senki mini<3
ja mitä tohon syömiseen tulee niin koita selvii. yön jälkeen varmaan jo helpottaa ahdistus ja hyvällä tuurilla tommone reilumpi syöminen välissä vaan pistää elimistöä liikkeelle. kyl täs elämäs ehtii laihtuu ja kuihtuu, koita miettii vaik nii :)
Lähetä kommentti